
Conny
Sport, Gesundheit und Wohlbefinden haben mich schon seit meiner Jugendzeit fasziniert. Im Laufe der Jahre habe ich zahlreiche Kurse, Ausbildungen und Weiterbildungen in diesen Bereichen absolviert. Mein Ziel war es stets, die optimale Kombination zu finden, um einen ganzheitlich idealen Weg zu einem fitten und vor allem schmerzfreien Leben zu gestalten. Nun möchte ich meine Erfahrungen und mein Wissen dazu nutzen, um anderen Menschen bei ihrem Weg der Selbsthilfe zu unterstützen.
Meine Ausbildungen
Pilatestrainerin
Im Jahr 2012 habe ich die Ausbildung zur Pilatestrainerin (Matwork Instructor Pilates) erfolgreich absolviert und Pilatesstunden über die Volkshochschule Salzburg gegeben sowie auch private Einheiten.
Schilanglauf Instruktor
Nach meiner sportliche Karriere im Schilanglauf, habe ich letztendlich 2014 die Ausbildung zum staatlich geprüften Schilanglauf Instruktor abgeschlossen. Seither habe ich bei vielen Einzeltrainingsstunden bei Erwachsenen sowie Kindern viel Erfahrung sammeln können.
Liebscher & Bracht Zertifikat
2023 habe ich meine Zertifizierung bei Liebscher & Bracht erfolgreich abgeschlossen.
Fitness-Coach
Dank meiner sportlichen Laufbahn habe ich im Jahr 2011 als Fitness-Coach begonnen und diese Tätigkeit bis 2021 ausgeübt.
Meine sportliche Laufbahn
Langlauf
Meine Begeisterung für den Schilanglauf wurde durch die Schule geweckt, wodurch ich bereits im Alter von 12 Jahren meine ersten Erfahrungen im Schilanglauf machte. Ausdauersportarten wie Laufen, Wandern und Radfahren haben mir stets viel Freude bereitet. Mein Talent im Langlauf wurde schnell erkannt, was dazu führte, dass ich bereits im Alter von 14 Jahren in den steirischen Nachwuchskader aufgenommen wurde.
Meine besten Erfolge im Überblick:
- ÖSV B Kader (mit 18 Jahren)
- 1984 ÖSV-Nationalteam (A Kader mit 20 Jahren)
- 1985 erste WM in Seefeld
- 1987 WM Lahti
- 1988 Olympische Spiele Calgary
- 1989 WM Oberstdorf
- 18-fache österreichische Staats-Meisterin im Schilanglauf
Mountainbike
Nachdem ich meinen Mann Franz Schramm, einen ehemaligen Rennradfahrer, kennengelernt hatte, entdeckte ich meine Leidenschaft für das Mountainbiken. Im Jahr 1992 errang ich den Titel der Vizeeuropameisterin im Cross Country. Ein Jahr später sicherte ich mir die Bronzemedaille bei der Europameisterschaft und erzielte viele weitere Top-10-Platzierungen im Weltcup. Zudem wurde ich Mountainbike-Weltcupsiegerin im Hill-climb und vielfache österreichische Staats-Meisterin.
Terminvereinbarung für die Liebscher & Bracht Methode gegen Schmerzen oder Anmeldung zu meinen Kursen, gerne per Telefon oder E-Mail.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Bereit für „FIT & SCHMERZFREI by Conny“?
Für eine kurze Erstberatung oder bei weiteren Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!
